EXAMEN DE CINTURÓN

viernes

PROGRAMA DE EXÁMENES

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Cinturón Blanco-Amarillo SON KISUL MAKI : Are Maki- Montong Maki- Olgul Maki. SON KISUL GONGIOK : Montong Jirugi- Olgul Jirugi BAL KISUL CHA...

DEFENSAS - MAKIS

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ARE MAKI (abajo) MONTONG MAKI (al medio) MONTONG AN MAKI (al medio con distinta pierna) OLGUL MAKI (arriba) MONTONG BACAT MAKI (hacia afuera...
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ATAQUES - GONGKIOK

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MONTONG BANDE JIRUGUI (puñetazo al medio con misma pierna) MONTONG BARO JIRUGUI (puñetazo al medio con diferente pierna) OLGUL BANDE JIRUGUI...

PATADAS - CHAGUIS

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Ap chagui Dollio chagui Yop chagui Tuit chagui Neryo chagui

MOVIMIENTOS ESPECIALES - PUM

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KIBON CHUMBI (preparado) CHEBIPUM MOK CHIGUI (defensa arriba y ataque al cuello) MONTONG PIOCHOK PALKUP CHIGUI (chocar codo a la mano)...

POSICIONES - SOGUIS

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CHARIOT SOGUI (Posición de firmes) PIONJI SOGUI (pies hacia afuera, separación de un pie ) MOA SOGUI (pies juntos) AP SOGUI (paso corto) AP ...
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